Minuman Yang Harus Dipantang Ibu Hamil

Ibu hamil muda atau baru masuk trimester pertama memang harus waspada terutama dengan makanan dan minuman berbahaya. Ibu hamil muda memiliki resiko keguguran yang lebih besar. Selain itu pada tahap hamil muda maka janin sedang berkembang dan membutuhkan perhatian ekstra. Namun terkadang ibu hamil muda tidak tahu mana minuman yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi. Berikut ini  beberapa  minuman yang harus dipantang ibu hamil muda.

  1. Susu yang Tidak Dipasteurisasi

Susu yang tidak dipasteurisasi adalah jenis susu segar yang tidak mengalami proses pengolahan di dalam pabrik. Pasteurisasi adalah proses untuk menghilangkan sumber penyakit dengan proses yang higienis. Beberapa jenis susu yang tidak dipasteurisasi dan dijual segar adalah seperti susu kambing, susu domba atau susu sapi. Susu ini masih mengandung sumber penyakit seperti Listeria. Listeria bisa menyebabkan janin keracunan dan kematian. Efek kesehatan untuk ibu hamil muda juga lebih berat seperti keracunan darah.

  1. Kopi

Kopi mengandung kafein yang cukup tinggi. Asupan kafein yang berlebihan pada ibu hamil yang masuk ke trimester pertama atau saat hamil muda maka bisa mengalami keguguran. Efek kafein sangat  berat untuk ibu hamil muda karena kafein akan menyerang sistem syaraf, pencernaan dan sistem metabolisme. Kafein paling sering menyebabkan keguguran untuk ibu hamil muda. Kafein juga bisa menyebabkan dehidrasi karena bersifat diuretik. 

  1. Teh Hijau

Teh hijau menjadi salah satu minuman yang dilarang untuk ibu hamil. Teh hijau mengandung kafein yang bisa menyebabkan beberapa efek samping tidak menyenangkan. Resiko teh hijau untuk ibu hamil muda, antaralain:

  • Kandungan teh hijau berupa epigallokatekin yang bisa menganggu penyerapan asam folat pada tubuh. Kemudian bisa menyebakan ibu hamil kekurangan folat dan resiko cacat tabung syaraf.
  • Kandungan kafein bisa menyebabkan bayi lahir dengan berat badan rendah.
  • Kafein berlebihan bisa menyebabkan resiko keguguran dan kematian janin yang masih sangat muda.
  1. Alkohol

Alkohol sebenarnya sangat dilarang sepanjang kehamilan. Alkohol bisa menyebabkan gangguan pertumbuhan janin. Ketika alkohol masuk ke dalam tubuh maka plasenta akan menyerap dari darah ibu dan disalurkan ke janin. Berikut ini efek alkohol bagi janin dan ibu hamil.

  • Alkohol bisa menyebabkan kelahiran prematur bahkan sebelum usia kehamilan mencapai 37 minggu.
  • Janin bisa memiliki resiko kerusakan otak dan cacat janin.
  • Janin bisa mengalami perlambatan atau masalah pertumbuhan dan perkembangan ketika di dalam kandungan.
  • Bayi yang dilahirkan bisa mengalami masalah seperti penyakit jantung bawaan, cacat pada penglihatan atau pendengaran.
  • Bayi yang dilahirkan bisa mengalami gangguan fungsi motorik dan sensorik.
  • Bayi yang dilahirkan dengan berat badan yang rendah, kematian hingga resiko keguguran.
  1. Minuman Bersoda

Minuman bersoda sangat dilarang untuk ibu hamil muda, bahkan untuk sepanjang kehamilan. Minuman bersoda sebenarnya mengandung kafein yang bisa menyebabkan resiko kesehatan. Bahaya soda bagi ibu hamil bisa berdampak langsung pada janin. Berikut ini efek buruk minuman bersoda bagi ibu hamil muda:

  • Mengandung kafein yang bisa meningkatkan resiko keguguran,ibu kekurangan kalsium dan bayi lahir dengan berat badan rendah.
  • Minuman bersoda mengandung bahan pewarna dan pemanis buatan yang bisa meningkatkan resiko cacat bayi dan gangguan neurotransmitter.
  • Minuman bersoda mengandung kalori yang tinggi sehingga memicu obesitas.
  • Minuman bersoda bisa menyebabkan detak jantung cepat dan rasa panas pada tenggorokan.
  1. Es Teh

Es teh terkadang menjadi kesukaan ibu hamil muda karena memang sangat menyegarkan. Es teh mengandung kafein karena sama seperti jenis minuman teh lain. Berikut ini efek buruk minum es teh selama hamil muda:

  • Berlebihan es teh bisa meningkatkan resiko keguguran karena mengandung kafein yang cukup tinggi.
  • Berlebihan es teh juga bisa menyebabkan bayi terlahir dengan berat badan yang rendah karena kandungan kafein pada teh.
  • Es teh berlebihan meningkatkan resiki kematian bayi karena janin yang kurang nutrisi sejak dalam kandungan.
  • Es teh juga bisa menyebabkan gangguan sulit tidur, lemah dan lesu, anemia.
  1. Jus yang Tidak Dipasterurisasi

Olahan jus buah alami yang tidak melewati proses pasteurisasi juga tidak diperbolehkan. Jus yang tidak melewati proses pasteurisasi bisa terkontaminasi bakteri yang mengancam janin. Bahkan keracunan bakteri bisa menyebabkan kelainan perkembangan syaraf pada bakteri.

  1. Jus Wheatgrass (rumput gandum)

Jus dari wheatgrass sangat menyehatkan, namun bisa menyebabkan dampak berat untuk ibu hamil. Bahkan sepanjang kehamilan jus wheatgrass sebaiknya tidak dikonsumsi. Berikut ini efek buruk dari wheatgrass bagi ibu hamil:

  • Bisa terkontaminasi dengan bakteri atau jamur yang menyebabkan infeksi pada janin dan ibu hamil.
  • Ibu hamil bisa kekurangan nutrisi karena efek wheatgrass yang sering menyebabkan mual, muntah dan diare.
  • Resiko keguguran dan kerusakan janin bisa terjadi karena efek wheatgrass yang menghilangkan semua racun dalam tubuh.

Sumber : hamil.co.id

 

CuddleMe Store menyediakan :

Baby Wearing Essential:
♥Airsling
♥Ringsling Bamboo
♥Ringsling Jacquard
♥Lite Carrier
♥Ultimo Carrier
♥WCSSC Ultimo
♥Woven Wrap Jacquard
♥Infant Insert
♥CuddleMe Ring
♥Accessories (Teething Pad & Foot Straps)

Baby Essential:
♥Hybrid Swaddlepod
♥Seatpad
Fitted Booties
♥Prewalker
♥Crawling Jegging
♥Bobalimut
♥Baby Cape

Toilet Training:
♥Adjustable Tarining Pants
♥Dry Pad

Breastfeeding:
♥Nursing Cape
♥Nursing Pillow

Toodler Need:
♥Mikumo
♥Floswim (Size S, Standar & Muslimah)

 

Info Pemesanan⁣ 👇👇👇
————————⁣
🌹 Cek stok dan order:⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

WA Admin 1 : 0896 5760 8333⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
WA Admin 2 : 0852 1100 3480

.
🎁 Subsidi ongkir via Shopee⁣⁣

Klik Link di Bawah:
bit.ly/Lubnababyshop

bit.ly/Lubnababyshop

bit.ly/Lubnababyshop

————————⁣
📍 Lubna Babyshop
Perum. Bumi Asri Dawuan Blok B2 No. 18
Tengah Tani, Cirebon 45153

 

Leave a Reply

×

Ada yang bisa kami bantu?

×