Tips Memberikan ASI Eksklusif Kepada Bayi Dengan Cara Pumping

Memberikan ASI kepada bayi secara ekslusif saat ini menjadi banyak pilihan Ibu. Pilihan ini sesuai dengan anjuran para dokter karena ASI merupakan nutrisi terbaik bagi bayi.

Namun, para ibu pekerja tentu tidak bisa menyusui bayinya sepanjang waktu. Bagi para ibu seperti ini, pumping ASI bisa menjadi pilihan. Ibu bisa dapat bekerja dan bayinya tetap memperoleh ASI.

Meski begitu, sebagian ibu menemui masalah karena penggunaan breast pump tak mudah. Hal ini tentu bisa membikin ibu cemas karena bayinya berisiko tidak mendapatkan ASI yang cukup. Mama eping atau ibu yang memberikan ASI dengan cara pumping (eksklusif pumping) mungkin harus berusaha lebih keras untuk tetap stabil mempertahankan produksi ASI.

Untuk memudahkan para “Mama Eping” berikut ini sejumlah tips menggunakan breast pump atau memerah susu ibu untuk menyediakan ASI yang cukup bagi sang buah hati.

1. Jangan lewatkan pumping pada pagi hari

Produksi ASI pada pagi hari biasanya cukup tinggi. Oleh sebab itu jangan pernah terlewatkan. Pagi hari merupakan cara yang tepat untuk melakukan pumping.

Kebiasaan ini akan membantu Ibu yang khawatir dengan hasil pumping sedikit pada siang hari dan jam-jam kerja. Melakukan pumping di pagi hari bisa menghasilkan stok ASI yang banyak dan bisa disimpan di dalam kulkas.

2. Pakai pakaian yang tepat saat pumping

Bagi ibu yang aktif bekerja tentu saja tidak mudah mencari tempat untuk memerah ASI di tempat umum. Saat melakukan pumping ASI, sebaiknya ibu mengenakan kemeja dengan kancing atau resleting di bagian depan. Saat ini, banyak tersedia baju “busui friendly” di pasaran. Menggunakan apron menyusui juga bisa menjadi pilihan.

3. Pastikan flange terpasang dengan tepat

Ketika sedang menggunakan breast pump seringkali memakan waktu lama tanpa mendapat hasil ASI yang maksimal. Sebaiknya cek terlebih dahulu apakah flange terpasang dengan tepat. Masalah ini paling sering terjadi ketika seorang ibu sedang pumping ASI.

4. Memompa ASI lebih sering

Memompa ASI lebih sering merupakan cara yang tepat untuk meningkatkan produksi susu seorang ibu. Semakin sering mengosongkan payudara, semakin cepat ASI diproduksi kembali.

5. Memompa ASI setelah menyusui bayi

Kadangkala setelah menyusui, payudara itu masih terasa penuh oleh ASI. Cobalah pumping untuk mengosongkan payudara. Sebab, payudara yang kosong akan memproduksi ASI kembali dengan lebih cepat. Dengan begitu, stok ASI di freezer bisa bertambah.

Jaringan payudara mengambil nutrisi pada darah. Payudara yang kosong memicu produksi ASI. Jadi, penting untuk mengosongkan payudara secara efektif. Semakin sering dikosongkan semakin cepat isyarat dari otak ke tubuh memproduksi ASI.

6. Gunakan double pump

Double pump adalah memompa kedua payudara sekaligus. Beberapa breast pump menyediakan dua botol. Cara ini efektif untuk menyeimbangkan produksi ASI pada payudara kanan dan kiri.

7. Jaga pola makan ibu

Usahakan selalu menjaga pola makan sehat. Selain mencukupi nutrisi, serat, dan vitamin, para ibu juga disarankan memperbanyak minum air putih. Ibu yang menyusui dianjurkan minum air putih, setidaknya 13 gelas setiap hari. Usahakan setiap kali pumping, minum 1 gelas air. Selain menambah porsi minum, tambahan kalori sekitar 450-500 juga diperlukan untuk ibu menyusui.

8. Sering berlatih pumping ASI

Semakin sering seorang ibu menggunakan breast pump, tubuh akan semakin terbiasa. Banyak ibu mengeluhkan menggunakan breast pump tak nyaman dan menyakitkan. Namun, dengan sering berlatih pumping ASI, tubuh ibu akan menjadi terbiasa.

Sumber : tirto.id

 

CuddleMe Store menyediakan :

Baby Wearing Essential:
♥Airsling
♥Ringsling Bamboo
♥Ringsling Jacquard
♥Lite Carrier
♥Ultimo Carrier
♥WCSSC Ultimo
♥Woven Wrap Jacquard
♥Infant Insert
♥CuddleMe Ring
♥Accessories (Teething Pad & Foot Straps)

Baby Essential:
♥Hybrid Swaddlepod
♥Seatpad
Fitted Booties
♥Prewalker
♥Crawling Jegging
♥Bobalimut
♥Baby Cape

Toilet Training:
♥Adjustable Tarining Pants
♥Dry Pad

Breastfeeding:
♥Nursing Cape
♥Nursing Pillow

Toodler Need:
♥Mikumo
♥Floswim (Size S, Standar & Muslimah)

Info Pemesanan⁣ 👇👇👇
————————⁣
🌹 Cek stok dan order:⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

WA Admin 1 : 0896 5760 8333⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
WA Admin 2 : 0852 1100 3480.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🎁 Subsidi ongkir via Shopee⁣⁣

Klik Link di Bawah:
bit.ly/Lubnababyshop

bit.ly/Lubnababyshop

bit.ly/Lubnababyshop

————————⁣
📍 Lubna Babyshop
Perum. Bumi Asri Dawuan Blok B2 No. 18
Tengah Tani, Cirebon 45153

#cuddleme #cuddlemeindonesia #produkcuddleme #cuddlemecirebon #lubnababyshop #airsling #ringslingbamboo #ringslingjacquard #litecarrier #ultimocarrier #wcsscultimo #wovenwrapjacquard #infantinsert #ringcuddlme #teetingpad #footstraps #hybridswaddlepod #fittedbooties #prewalker #seatpad #bobalimut #babycape #bobalimut #nursingcape #floswim #perlengkapanbayi #peralatanbayi

Leave a Reply

×

Ada yang bisa kami bantu?

×